KANONワークショップ
【日時】
5月4日（月・祝）
10：00～12：00「呼吸と発声と姿勢」
13：00～15：00「足を整える。足と姿勢」
【会場】
ピラティススタジオKANON
福岡市中央区大手門３丁目７−１３ エステート芳賀大手門 201号
【内容】
■10：00～12：00「呼吸と発声と姿勢」
・腹式呼吸
・逆腹式呼吸
・下部胸式呼吸
・片鼻呼吸
・ウジャイ呼吸
・下あごと舌
・発声と姿勢
■13：00～15：00「足を整える。足と姿勢」
・足の構造
・手で整える
・踏んで整える
・階段で整える
【定員】
8名
【参加費】
①10：00～12：00
一般：4000円（会場費500円を含む）
塾生：3000円（会場費500円を含む）
※当日、受付にてお支払いください。
②13：00～15：00
一般：4000円（会場費500円を含む）
塾生：3000円（会場費500円を含む）
※当日、受付にてお支払いください。
【持参物】
動きやすい服、汗拭きタオル、飲物
【参加申し込み】
松尾憲子さんからの申し込みの方は、こちらでの申し込みは不要です。
以下のフォームより、氏名・電話番号を明記の上、お申し込みください。メールアドレスは正確にお願いいたします。
申し込み後、24時間たっても返信がない場合、お電話でご連絡ください（塾長携帯 090-3607-1274）
※ＦＢのメッセージ、Instagramのメッセージ、または直接申し込みもできます。